Дети, которые регулярно пропускают завтрак, с большей вероятностью будут несчастны, говорится в исследовании.
Исследователи обнаружили, что чем чаще дети в возрасте от 10 до 17 лет завтракали, тем больше они были удовлетворены своей жизнью.
Они проанализировали данные о почти 150 000 молодых людей в 42 странах, включая Великобританию.
Самый высокий показатель удовлетворенности жизнью был выявлен у участников, которые завтракали каждый день, и самый низкий у детей, которые никогда не завтракали.
Исследователи считают, что для этого есть несколько причин, в том числе то, как витамины и питательные вещества в завтраке могут помочь ученикам сосредоточиться и учиться в школе.
Самый высокий показатель удовлетворенности жизнью был выявлен у участников, которые завтракали каждый день, и самый низкий у детей, которые никогда не завтракали.Исследователи считают, что есть несколько причин, почему дети счастливы, в том числе то, как витамины и питательные вещества в завтраке могут помочь ученикам сосредоточиться и учиться в школе
Среди изученных стран дети, которые завтракали каждый день в Португалии, имели самый высокий уровень удовлетворенности жизнью.
Напротив, самые низкие показатели удовлетворенности жизнью были обнаружены у детей из Румынии, которые никогда не завтракали.
Исследователи из Университета Англия Раскин и Университета Лас-Америка говорят, что их выводы также указывают на потенциальные социально-экономические факторы.
Среди детей, которые завтракали каждый день, дети в Англии имели пятый самый низкий средний балл удовлетворенности жизнью, уступая только Румынии, Венгрии, Германии и Австрии.
Старший автор исследования Ли Смит, профессор общественного здравоохранения в ARU, сказал: «Наше исследование было широкомасштабным и обнаружило устойчивую связь между частотой завтрака и удовлетворенностью жизнью, и для этого есть несколько потенциальных причин.
«Ранее были проведены исследования, которые показали плохое настроение среди подростков, которые не завтракали, а также более высокие случаи тревоги, стресса и депрессии.
Среди изученных стран дети, которые завтракали каждый день в Португалии, имели самый высокий уровень удовлетворенности жизнью. Напротив, самые низкие показатели удовлетворенности жизнью были обнаружены у детей из Румынии, которые никогда не завтракали (стоковое изображение)
Среди детей, которые завтракали каждый день, дети в Англии имели пятый самый низкий средний балл удовлетворенности жизнью, уступая только Румынии, Венгрии, Германии и Австрии.
«Кроме того, употребление достаточного завтрака обеспечивает необходимую энергию и питательные вещества для оптимального когнитивного функционирования и улучшает концентрацию, память и способность к обучению.
«Другой причиной может быть смесь витаминов и минералов, которую мы получаем из нашего ежедневного завтрака, и нерегулярное их получение может привести к снижению удовлетворенности жизнью с течением времени.
«Регулярный распорядок дня, включающий завтрак, также может внести структуру и позитивный тон в оставшуюся часть дня.
«Результаты показали некоторые несоответствия между странами, на которые могут влиять различные культуры и образ жизни, а также социально-экономические факторы.
«Однако, несмотря на это, наши результаты показывают, что во всех рассмотренных странах удовлетворенность жизнью в целом выше у тех, кто завтракает ежедневно, чем у тех, кто никогда не завтракает». Результаты исследования были опубликованы в журнале BMC Nutrition Journal.