NewsFacts.Ru

Интересные новости

Наука

Беременность трансформирует мозг

Редакция
Редакция
25.09.2024
Беременность

Наша редакция потратила на написание этой статьи достаточно много времени и подготовила для вас интересный свежий материал.

Согласно свежему исследованию, беременность вызывает значительные нейроанатомические изменения в мозге человека, включая сокращение объема серого вещества, истончение коры и повышение целостности белого вещества, которые развиваются неделя за неделей на протяжении всей беременности. Исследование было опубликовано в Nature Neuroscience.

Гормональное воздействие на структуры мозга

Беременность вызывает значительные гормональные колебания, которые глубоко влияют на структуру и функции мозга. Эстрадиол, форма эстрогена, играет важную роль в изменении нейронной архитектуры, причем уровни в третьем триместре тесно коррелируют с изменениями в сети режима по умолчанию. Эта сеть, участвующая в социальном познании, претерпевает заметные изменения, потенциально повышая способность матери интерпретировать потребности своего ребенка .. Кроме того, другие гормоны, такие как прогестерон и аллопрегнанолон, способствуют пластичности мозга во время беременности. Аллопрегнанолон, в частности, связан с развитием мозжечка и может влиять на поведение, подобное аутизму, когда его уровни изменяются Эти гормональные изменения не только влияют на структуру мозга , но и модулируют когнитивные функции, при этом некоторые исследования сообщают о временном снижении вербальной памяти и скорости обработки информации на поздних сроках беременности и в раннем послеродовом периоде.
Беременность девушка беременна

Изменения белого вещества во время беременности

Во время беременности мозг претерпевает значительные изменения в структуре и целостности белого вещества. В отличие от уменьшения объема серого вещества, которое сохраняется после родов, изменения белого вещества, по-видимому, являются временными. Исследования показали заметное увеличение микроструктурной целостности белого вещества в течение первого и второго триместров, достигающее пика во втором триместре, а затем возвращающееся к исходному уровню после родов.. Это улучшение целостности белого вещества наблюдается в различных областях мозга, включая мозолистое тело, дугообразный пучок и нижний лобно-затылочный пучок.. Предполагается, что эти изменения связаны с резким повышением выработки половых гормонов во время беременности, в частности 17β-эстрадиола и прогестерона.. Временный характер этих изменений белого вещества может объяснить, почему некоторые предыдущие исследования, сравнивающие сканирование мозга до и после беременности, не обнаружили существенных различий в трактографии белого вещества.
память

Память и когнитивные корректировки

С возрастом наш мозг претерпевает различные изменения, которые могут повлиять на память и когнитивные функции. В то время как некоторые когнитивные способности могут ухудшаться, другие могут улучшаться Способность мозга формировать новые нейронные связи и адаптироваться, известная как нейропластичность, сохраняется на протяжении всей жизни .Для поддержания когнитивного здоровья можно использовать несколько стратегий:

  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, которые, как было доказано, улучшают когнитивные способности.
  • Практикуйте медитацию или осознанность, которые могут улучшить память и когнитивные функции.
  • Участвуйте в умственно стимулирующих мероприятиях и социальных взаимодействиях
  • Используйте организационные инструменты, такие как календари, напоминания и списки дел, для поддержки памяти.
  • Минимизируйте отвлекающие факторы и сосредоточьтесь на одной задаче за раз
  • Поддерживайте здоровый режим сна и контролируйте уровень стресса

Важно отметить, что хотя некоторые изменения памяти являются нормальными с возрастом, значительное снижение когнитивных функций может указывать на более серьезные заболевания, такие как легкое когнитивное расстройство (ЛКР) или деменция. Если вас беспокоят когнитивные изменения, рекомендуется проконсультироваться с врачом для надлежащей оценки и получения рекомендаций.